3 alimentos que blanquean y limpian tus dientes... hay que probarlos pues :-)

 

Estos son solo 3 alimentos que pueden blanquear tus dientes, y que se encuentran en tu mercado o farmacia a la vuelta de la esquina.


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FRESAS

Aunque no lo parezca por su color rojo, éstas tienen un componente llamado ácido málico, el cual actúa como astringente sobre los dientes y los limpia de manchas. Cómelas directamente, ya sea en ensaladas o en tu cereal favorito.

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BICARBONATO

Alterna la pasta dental con el bicarbonato de sodio (¡nunca juntos!), ya que actúa como un abrasivo suave que remueve las manchas. Combina una cucharadita de bicarbonato con una de agua, hasta formar una pasta, y coloca en tu cepillo. ¡Listo!

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NUECES Y SEMILLAS

Masticar nueces no sólo sirve como 'snack' sano y saciador, ¡también blanquea los dientes! Las semillas son ligeramente abrasivas, además de que están llenas de grasas saludable y proteínas.


FUENTE: http://www.cosmoenespanol.com/salud-y-fitness/